2024/05/11トピックス
この日は『ちょけん先生』こと奥山雅平先生にご来館いただき、健康を貯金する“ちょけん(貯健)体操”イベントを開催いたしました。休憩を取りながら1時間ほど全身に渡って身体を動かしました!座りながらの体操ではありましたが、肩・腕・腰・太ももなど全身を使った運動だった為、身体も心もぽかぽか🌞普段からラジオ体操やレッドコードエクササイズは開催していましたが、いつもと違った運動に皆様も真剣に取り組まれていました。